SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega 2

  • Dieta na mase do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że mam 183cm wzrostu, waże 70 kg i mam 16 lat. Zapomniałem jeszcze o jednym. Nie lubie jeśc ryby. Po prostu mi nie smakuje a jak wiemy ryby sa bogate w kwasy tluszcowe omega-3 czy moge zastapic je kapsulkami omegi-3? jesli tak to w jaki sposob to dawkowac. z gory dziekuje i pozdrawiam Zmieniony przez - MT_166 w dniu 2010-08-09 11:33:25 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2010-08-09 11:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrowa dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] doświadczony zobaczy czy dobrze wykombinowałem 1 płatki owsiane,owoc,łyzka oleju z oliwek. 2 chleb pełnoziarnisty+tuńczyk z puszki+warzywo 3 chleb pełnoziarnisty+ jaja gotowane,na 4 białka 1 żółtko 4 serek wiejski bez tłuszczu. Zastanawiam się nad kupnem omega 3 i jeśli bede chciał więcej białka wrzucić w diecie to wzbogace ją odżywką białkową.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2010-08-11 13:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw supli - jak to widzicie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tego jak z tym lipo 6 i jet fuel lipo-6 black jet fuel bcaa xplode olimpa amino proste- mega amino 3200 tech bialo izolat vitargo zma - activlab enzymy trawienne omega-3 gold zestaw witamin i mineralow wapn 500mcg wit c czosnek bcaa 10g + lipo-6 black 2 tab rano robie naczczo 60 min aero enzymy trawienne 1 tab amino proste 2 tab 1. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2010-08-11 18:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy prozdrowotne??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem nowy na forum na suplementach się aż tak nie znam ale chciałbym kupić jakieś pro zdrowotne, myślałem nad i teraz wymienię:P Witamin Multiple Sport Gold Omega 3 Lecytyne ZMA może dodać coś jeszcze do tego lub zamienić czekam na odpowiedzi na to wszystko moge wydać do 250zł :D

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2010-08-11 21:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] diete przewidziane finanse na cykl - duzo uwagi i sugestie - brak witam, od wrzesnia zaczynam swoja pierwsza redukcje.Mam zamiar kupic duzo BCAA,bialko(do uzupelnienia),omega 3,vitaminy itp.Zastanawiam się czy miesiac jechac bez spalacza a potem dorzucic scorch'a,czy moze pojechac z 2-3 miesiace bez spalacza i dopiero potem dorzucic? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2010-08-12 15:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze wybieram? suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar kupic 3 puchy bcaa rx gold 300g, do tego jedna puche cofeiny, albo dwie + Trec witaminy 240 cap 2paczki. Mysle jeszcze o omega 3, co myslicie o ogolnym wyborze? Jestem na masie, dieta jest. W domu mam 8kg carbo, niecale 3kg wpc, ok 200 cap trec wtamin. Wiec mysle, ze gainer zbedny Zmieniony przez - mrow007 w dniu 2010-08-12 21:08:12

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2010-08-12 21:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Serdecznie, Ćwiczę na siłowni 1,5 roku. Od września chce na ostro zacząć redukcje przy jak najmniejszej utracie mięśni. Do diety się stosuje ( Low Carb ) oraz trenuje na siłowni 3 razy w tygodniu , pływam również 2 razy w tygodniu. Chciałbym wspomóc to odżywkami i tu moje pytanie. Przeglądałem różne tematy na forum i zrobiłem liste odżywek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2010-08-13 14:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arlene Keller

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    How To Download Maplestory Pin Cracker Girl Ripped Off Her Clothes Exterior Stucco Colors 50th Birthday Party Themes Height Vs Weight Averages Women Online Math For Kindergarten Freedom Fighters Sprite Free Hair Studio Flyer Templates Cartoons Family Free How To Unlock Nextel Blackberry For Free Short Friendship Poem 60th Birthday Poems Free [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2010-08-13 15:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do spr byki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jako ze stęskniłem sie za masa uderzam z o to nizej wymienionym cyklem : shotgun SyntheSize mono universal bialko wpc ostrowia bialko prolo olimpa na dzien carbo kwasy omega 3 witaminy i czosnek jako stala suplementacja oczywscie bedzie dodana dawkowanie dt rano okolo 3 gr mono przed trenem dawka shotguna po treningu , zaraz po nim carno [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2010-08-13 21:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd - pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: planuję wykonywać plan podany przez quazara Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: cyklicznie kreatyna,spalacze stale: białko, witaminy, minerały, omega 3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: właśnie kończe scorcha Stosowane wcześniej diety: zbilansowana, low carb, od jutra ckd

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2010-08-14 11:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • san v12+jack3d+cytocell

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na czczo san v12, przed treningiem jack+san, a po treningu cytocell ?Dokupię do tego bcaa fitmax+bcaa xplode, chela mzb, vita min multiple, flexit drink, żeń-szeń, czosnek, omega-3, ionto drink, izolat nutrabolicsa (mam jeszcze whey shake 2,3 kg i system protein), taurynę mega caps.... (polećcie co jeszcze, bo nie wiem już co mam dokupić , by [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2010-08-15 12:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dokupic

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cale opakowanie monohydrat universala pol opakowania , bcaa kaizena , bialko MRM 2kg , zma apteczne a wiec co do tego dokupic wybierzcie : Carbo badz Dekstroze witaminki omega 3 beta alanina aakg tribulus i z activlab bcaa xtra bo mam 1/3 opakowania bcaa z kaizena jakie wasze sugestie moze cos innego wam chodzi do glowy czego nie wymienillem

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2010-08-15 16:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningiem shock. Prosze o porade cena gra rolę drugoplanową (tylko nie piszcie że NO Xplode - bo nie bede brał trzech miarek żeby coś poczuć - to ma być coś mocnego - dzięki. 2) Czy cykl który wypisałem jest pełny czy może o czymś zapomniałem?? Białko , Gainer , Carbo, Aminokwasy, Glutamina, Stack przed i po treningowy, Witaminy, omega 369 , ZMA

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2010-08-16 15:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw po wakacjach - masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 400-700zł 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 12 . Czy masz dietę? TAK A więc: storm - na czczo i po treningu optimum 100% whey gold standard - po treningu i zgodnie z brakami w diecie Activlab BCAA xtra - przed i po treningu no xplode - przed treningiem animal pak - po 2 posiłku omega 3 - po 2 posiłku wegle - po treningu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2010-08-16 16:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak mam dawkować ten zestaw ? Dieta jest ;D Cel redukcja. Białko; Wpc protein plus Spalacz; Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps Amino;RX Gold Bcaa Chela MZB Sport Formula Kratyna;Olimp - Creatine mega caps ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kap. Olimp Vita-min Plus Olimp Gold Omega-3

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2010-08-16 16:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich mam pytanie zwiazane z cyklem Deki i Enanu. Bedzie to moj 3 Cykl,poprzedni byl na samej Dece 200mg e7d (12 tyg),wiem,ze glupio zrobilem bez tescia,testosteronu nigdy nie bralem. Praktycznie malo co odczulem ta deke (wiem,bez tescia i dawka tez nie za duza) ale moje pytanie brzmi: Czy moge podjac sie Deki 300-400mg e7d + Enan [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2010-08-16 19:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz witaminki i białko.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co polecacie ? Spalacz byle jaki aby dobrze pobudzał do działania ale abym nie miał problemów ze snem. Myślałem o LIPO-6 Witaminki to zakupie w aptece + omega 3. I białko mam w zasadzie plany aby nie uzupełniać go proszkiem ale wartościowymi posiłkami. Trening planuje typu HIIT/FBW pomyślę do przyszłego tyg. Wiek 18. pozdrawiam i z góry dziękie za [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2010-08-17 21:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamiast aspiryny ile omega 3 gram jesc przy temperaturze 37,2 przewlekle zapalenia migdalkow i prosttaty?, jakie inne suple przeciwzapalne sa dobre?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2010-08-18 21:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś dla mnie się znajdzie ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wskoczyło ale na cykl będzie b-2,0 w-5,0 t-1,4 Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : Mutant Mass(na cykl HI-TEC CREATINE POWDER oraz Trec AAKG HardCore +omega 3 i inne witaminy ) na początek powiedzcie mi co zacząć robić act ?fbw? chcem mieć ten plan bo będe robił cykl i właśnie to będzie mój plan pod cykl ,ćwiczyłem na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2010-08-19 13:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chce kolo marca zrobic cykl ale odzywki kupuje wczesniej bo teraz są finanse wiec oto moje pytanie chce zrobic mase i troche sily do tego kupuje HP + Mono i inne dodatki typu bialko , omega ,cynk itd. Jaki spalacz polecacie przy masie :Karnityne , CLa czy inny.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2010-08-19 14:33:40 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)